Meditación y journaling para comprender tu miedo

Este es un espacio seguro para conversar con tu miedo, en vez de huir de él. Acompáñame a habitar lo que sientes, sin juzgarte, sin huir, sin perderte. Solo estoy contigo.

Algunos detalles sobre el ejercicio: 
🧘‍♀️  La meditación guiada comienza en el minuto 3:20
🖋️ El journaling comienza en el minuto 11:21

Recomendaciones: 
🎧  Usa audífonos para una experiencia más íntima.

Con amor,
Expansoras Team